こんにちはkamekoです。 だいぶ寒くなってきましたね。 今年の夏はコロナ禍という事もあり、家にこもってひたすら”おうちトレーニング”に汗を流しました。 今まで、他の宅トレに挑戦しても三日坊主だった私が今日まで続けていられるのは、たけまりさんの動画…